Фитнес WEEK END в санатории "Буран", г.Сергиев Посад

Приглашаю вас провести с нами фитнес week end в санатории «Буран», г.Сергиев Посад с 26.05 по 28.05.2017. С нами будут работать ведущие московские персональные тренеры: Яковлев Сергей, Глянцева Юлия, Лыкошев Максим.

Программа Фитнес WEEK END

День

Время

Программа

Комментарии

ПЯТНИЦА

В течение дня

Заезд в санаторий. Размещение. Свободное время.

 

После ужина

Сбор в административном здании. Знакомство группы и тренеров. Обсуждение программы тура.

 

СУББОТА

08:00 - 08:30

Утренняя зарядка

Лыкошев М.

09:00 - 10:00

Завтрак

 

11:00 - 12:00

Функциональная тренировка

Яковлев С., Глянцева Ю., Лыкошев М.

12:20 - 13:50

Лекция на тему: «Принципы правильного питаниея. Составление индивидуального рациона».

Глянцева Ю.

14:00 - 15:00

Обед

 

16:30 - 17:40

Интервальная тренировка. Посещение бассейна по желанию.

Яковлев С., Глянцева Ю., Лыкошев М.

18:30 - 21:30

Ужин (BBQ на свежем воздухе). Подведение итогов дня

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

08:00 - 08:30

Утренняя зарядка

Глянцева Ю.

09:00 - 10:00

Завтрак

 

11:00 - 12:00

Командный тимбилдинг

Яковлев С., Глянцева Ю., Лыкошев М.

12:20 - 13:50

Лекция на тему: «Основные ошибки желающих похудеть. Как избежать срывов в питании. Где найти мотивацию».

Глянцева Ю.

14:00 - 15:00

Обед

 

16:30 - 17:40

Интервальная тренировка. Посещение бассейна по желанию.

Яковлев С., Глянцева Ю., Лыкошев М.

18:30 - 19:30

Ужин. Свободное время. Отъезд из санатория.

 

Стоимость тура

Категория номера

Тип номера

Стоимость программы

Комментарии

Стандарт однокомнатный

Двухместный

7 500 рублей

с человека в номере

Одноместный

13 500 рублей

Стандарт однокомнатный

Доплата за 1 ребенка 8 - 14 лет

3 800 рублей

При размещении с 2-мя взрослыми

Доплата за 1 ребенка 7 лет

2 240 рублей

Доплата за 1 ребенка 4 - 7 лет

1 900 рублей

Доплата за 1 ребенка 2 - 4 лет

760 рублей

Стандарт однокомнатный

1 взрослый + 1 ребенок (любого возраста)

11 300 рублей

за номер

В стоимость путевки входит: проживание в течение 2 ночей (26.05 - 28.05), питание 3-х разовое шведский стол, бассейн (1 сеанс в день), аквааэробика (каждый день), фито чай, кислородный коктейль, тренажерный зал (1 час в день), ароматерапия (через день), медицинские процедуры по назначения врача (4 процедуры в день), занятия с тренерами, лекции.

 Дополнительно оплачиваются: СПА и медицинские услуги по желанию.

Заказать
+7 (495) 725-24-85
г. Москва,
ул. Малая Никитская, 16/5, стр 1.
Вход с внутренней стороны двора.
Связаться с нами